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未被表达的情绪永远不会消失,它们只是被活埋,有朝一日会以更丑陋的方式涌现。
本工具基于萨提亚家庭研究院500个情绪词汇,由博樾心理研发,旨在帮助使用者提升“情绪粒度”——即精准识别、命名和表达情绪的能力。
🎯 练习模式说明:
🏆 称号体系:情绪新手 → 情绪学徒 → 情绪达人 → 情绪专家 → 情绪大师 → 情绪导师 → 情绪宗师。
📖 情绪词汇数据来源:萨提亚家庭研究院500个情绪词汇,由博樾心理整理。
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